ADAB DALAM MENGONSUMSI MAKANAN MENURUT ISLAM

Hmmm makan, dengar kata makan emang nikmat rasanya, apalagi saat lagi lapar-laparnya, terlebih ada makanan kesukaan kita. Emmm it's so delicious..  tapi sobat harus tahu nih tata krama dalam mengonsumsi makanan maupun minuman, jangan mentang-mentang lapar langsung semua makanan yang ada kamu embat,, eiiiits.. hehehe,,

Nah berikut ini ada tata krama mengonsumsi makanan maupun minuman dalam islam yang harus kamu perhatikan.

Berikut adab/tata krama dalam mengonsumsi makanan atau minuman :

1. Membaca basmalah/dzikir kepada Allah, hikmahnya adalah agar seorang muslim ingat bahwa makanan tersebut adalah nikmat dari Allah sehingga ia akan menjaga dan tidak terlalu menghambur-hamburkan.
2. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan 
3. Sebaiknya makan dengan menggunakan tangan, tidak menggunakan sendok. Karena ternyata makan dengan Menggunakan jari tangan jauh lebih sehat, tapi tentunya harus cuci tangan dengan bersih terlebih dahulu. Dalam tangan terdapat ezim RNase yaitu enzim yang dapat menetralkan RNa (asam nukleat), sehingga ketika kita makan menggunakan tangan bakteri yang terdapat pada makanan dapat terikat okeh enzim RNase yang dihasilkan ditangan kita. Enzim RNase terutama dihasilkan 3 jari yaitu ibu jari, telunjuk, dan jari tengah.

     4.  Makan dengan menggunakan 3 jari

Ada yang berpendapat bahwa makan dengan satu atau dua jari merupakan wujud kesombongan/takabur, sedangkan makan dengan lima jari merupakan tanda rakus.

5. Tidak bersandar ketika sedang makan, Rasulullah sangat melarang umatnya yang makan sambil bersandar, diriwayatkan dari Abdullah bin Amru r.a, ia berkata "tidak pernah terlihat sekalipun Rasulullah Saw, makan sambil bersandar dan tidak pernah sekalipun beliau berjalan di depan orang-orang dalam rombongan," (Shahih, HR. Abu Dawud & Ibnu Majah).

Apabila kita makan dengan posisi bersandar, lambung akan meregang hal ini mengakibatkan lambung lambat untuk merasa penuh sehingga makanan dapat masuk dalam jumlah banyak, tapi ketika posisi duduk kita berlekuk lambung akan tertekan sehingga lambung cepat merasa penuh dan kenyang. Saat lambung penuh dengan makanan maka oksigen dan energi dalam tubuh akan bekerja pada saluran dan proses pencernaan untuk mencerna makanan dilambung yang segitu banyaknya, akibatnya suplay energi fokus ke organ lain seperti otak akan lamban untuk berfikir dan bisa mengakibatkan kantuk.

     6.  Jangan makan/minum sambil berdiri

Dalam tubuh terdapat sfinger yaitu suatu struktur makuler (berotot) yang bisa membuka dan menutup, sfinger hanya terbuka saat kita dalam posisi duduk. Air akan tersaring oleh sfinger dan menjadi steril apabila kita minum air dalam posisi duduk namun jika kita minum sambil berdiri air tidak akan tersaring oleh sfinger dan bahkan akan langsung masuk de dalam kandung kemih. proses tersebut bisa mengakibatkan kristal ginjal.

     7. Jangan berbicara ketika sedang makan

Selain dari segi keindahan dan kesopanan makan sambil berbicara juga ada dampak negatifnya lhoo... jadi hati-hati saat makan jangan debarengi berbicara.
Jadi ada 2 saluran dileher kita, yaitu esofagus sebagai saluran makanana dari mulut ke lambung, & trakea sebagai saluran udara dari mulut/hidung ke paru-paru. Diantara ke dua saluran tersebut terdapat katub yang disebut epiglotis yang berupa jaringan tulang rawan di puncak saluran pernafasan. katub ini akan secara otomatis menutup saluran udara saat kita menelan sesuatu dan katub akan membuka ketika kita berbicara. ketika Anda sedang makan sambil bicara tidak menutup kemungkinan makanan akan masuk ke saluran udara dan dapat mengakibatkan batuk/tersedak.

      8. Dahulukan mengonsumsi buah-buahan dari pada daging.

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi buah-buahan sebelum mengonsumsi makanan pokok dapat membantu lambung mencerna sari-sari makanan yang sudah dikunyah dan membantu mencerna makanan lain.

Naaah itu dia adab/tata krama dalam mengonsumsi makanan,
Makan dengan cara anggun dan cantik tentunya...:)

semoga bermanfaat...